双手向前上方伸出时,两膝伸直gN5l牵拉大腿后群肌肉;双手下按,YynK腿屈膝成马步;双手上提,带动jhBJ膝伸直;身体重心移向一腿时,MJ5x膝,另一腿再前伸,后跟轻轻着lvBR,成虚步DJuo
必和必拓(BHP)跌2%,力拓(RIO)跌0.6%,福特斯克钢铁(FMG)跌3.1%。